MENTAL MATCH PLAY



Im Trainingsprogramm Mental Match Play® hat die European Tennis Academy in ihren Tennisschulen die neuesten Entwicklungen im technischen und mentalen Bereich vereint. In dieser Weiterentwicklung finden Tennisspieler – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Wettkampfspieler – praktische Anleitungen sowie den Sinn & Zweck der Übungen damit der zielbewusste Spieler mit Leichtigkeit in kürzester Zeit das Tennisspiel verbessern kann. Das Programm bietet die Möglichkeit in den Tennisschulen, die gemachte Unterrichtserfahrung zu verankern, spezielle Schläge zu visualisieren und zu trainieren, sowie im Punktespiel die nötige Konzentration zu finden, bzw. zu verlängern.
Der Musikproduzent Tibor Lörincz von „Gate Productions“ Schweiz, hat den Soundtrack zu den Schlüsselübungen unseres Tennisprogramms nach musikpädagogischen Kriterien komponiert, arrangiert und eingespielt.
Durch Experimente mit Geräuschvibratoren ist es der Wissenschaft gelungen festzustellen, wie die Vibrationen von Musik auf unseren Körper wirken. Der Lernerfolg mit Musik basiert auf der Tatsache, dass rechte und linke Gehirnhälfte und der Körper miteinander verbunden sind. Das Musikzentrum in der kreativen rechten Hirnhälfte wird durch die Musik stimuliert, dadurch wird die analytische linke Hirnhälfte freier, aufnahmefähiger und lässt sich besser programmieren. In diesem Zustand lernt man Bewegungen, die der Körper unwillkürlich ausüben soll, wesentlich leichter. Diese Erkenntnis nützen wir und setzten daher die Philosophie in den Tennisschulen der European Tennis Academy – in allen unseren Kursen um.
Abmachungen mit sich selbst vor dem Tennisspiel:
- Wie fühle ich mich heute?
- Was will ich heute in meinem Tennis erreichen?
- Ich erlaube mir beim Einspielen 20 Fehler, ohne mich zu ärgern!
- Jeden guten Schlag bestätige ich mir ganz bewusst!
- Ich bin mein eigener Maßstab und vergleiche mich nicht mit anderen!
- Ich versuche nicht, sondern mache es!
- Ich gebe mir genügend Zeit, ins Spiel zu kommen!
Das Motto der European Tennis Academy:
Tennis wird zum Erlebnis für die persönliche Balance
Stimmen der Tennisschüler:
"So locker habe ich noch nie Tennis gespielt".
"Das war mein längster Ballwechsel."
"Nun bin ich wieder voll motiviert, beim Tennis zu bleiben".
"Wenn es mir nicht läuft, erinnere ich mich wieder an diese Übungen".
"Vor allem im Match helfen mir diese Konzentrationspunkte."
