Tennisurlaub Österreich, Schweiz, Spanien : European Tennis Academy European Tennis Academy - Tennisunterricht mit Musik

Aus Freude am Spiel

 Tennisurlaub in fünf einzigartigen Tennisschulen. Die European Tennis Academy Tennishotels in Österreich, der Schweiz und Spanien informieren über Tenniskurse, Tennisunterricht, Turniere, Tennis mit Musik, Familientennisurlaub und Tennispauschalen.
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ETA Programm 2008

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MENTAL MATCH PLAY : Tennis für Körper und Geist

Das Programm "Mental Match Play" ist ein Selbst-Coaching Kurs der European Tennis Academy, der die neuesten Entwicklungen im technischen und mentalen Bereich vereint. Im "Mental Match Play" stimuliert spezielle Musik den Spieler in unterschiedlichen Situationen während des Trainings und baut dadurch eine Brücke zwischen Körper und Geist. Einsteiger, Fortgeschrittene oder Wettkampfspieler finden gleichermaßen eine Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit ihre Leistungen im Tennis zu steigern.

Die Basis für das Mental Match Play sind Studien des Sportpsychologen Kurt Wiederkehr, in denen über einen Zeitraum von 15 Jahren das Verhalten von 50.000 Tennisspielern untersucht und wissenschaftlich ausgewertet wurde. Die Musik zu den Schlüsselübungen des Mental Match Play hat der Musikproduzent Tibor Lörincz nach musikpädagogischen Kriterien komponiert.

Wie Mental Match Play funktioniert

Durch Experimente mit Geräuschvibratoren haben Wissenschafter erforscht, wie die Vibrationen von Musik auf Ihren Körper wirken. Mit Musik lassen sich die beiden Gehirnhälften gezielt stimulieren, Lernerfolge werden so gesteigert: Das Musikzentrum in der kreativen rechten Hirnhälfte wird durch die Musik angeregt, was die analytische linke Hirnhälfte entlastet - sie wird freier, aufnahmefähiger und lässt sich besser programmieren.

In diesem Zustand lernt man Bewegungen, die der Körper unwillkürlich ausüben soll, wesentlich leichter. Das erreichen Sie mit Hilfe von Kommandos für bestimmte Bewegungen, die mit der Musik eingespielt werden. Die Technik des Mental Match Play führt zur besonders schnellen Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit.

Mehr als "Tennis mit Musik"

Mental Match Play ist viel mehr als nur Tennis mit Musik. Es ist eine ganzheitliche Lernmethode, die Körper und Geist ins Training mit einbezieht. Anstelle von Vorgaben und Kommandos tritt während des Trainings die konzentrierte Wahrnehmung von Körper, Ball und Schläger. Und wo Ihre Aufmerksamkeit liegt, dort findet auch das Lernen statt. Obwohl das Mental Match Play für Tennisspieler entwickelt wurde, lassen sich die Grundlagen auf jede Sportart übertragen.

 

 

Die Hintergründe von Mental Match Play

Was bedeutet Mental Match Play?

MMP ist die Unterrichtsmethode der European Tennis Academy. Sie wurde unter Leitung von Kurt Wiederkehr, als Sportpsychologe und dem ETA-Trainerteam während über 20 Jahren in der Praxis entwickelt. Das Trainingsprogramm "Tennis mit Musik" ist ein einzigartiges Hilfsmittel im Unterricht welches Konzentration und Spass auf eine eindrückliche Art miteinander verbindet.
Heute wird diese Methode in allen Tenniskursen der European Tennis Academy angewandt.

Was sind die Hintergründe und die Quellen von Mental Match Play?

  • Die Inner Game - Methode
    Tim Gallwey hat 1974 in seinem Buch "the inner game of tennis" als Pionier mentale Elemente in den Tennisunterricht gebracht. Er behandelt die kontinuierliche innere Diskussion zwischen Selbst 1 und Selbst 2. Ziel ist es, durch bewusste Fokussierung innere Ruhe zu erreichen statt den Kommandos des Trainers zu gehorchen. Dies war damals ein völlig neuer Ansatz von Lehren und Lernen.
    Kurt Wiederkehr war in den USA als Assistent von Tim Gallway tätig und hat von dort entscheidende Inspirationen für MMP mitgenommen.
  • Die Entscheidungstheorie von Dr. Stille
    Eine aus der Verhaltensforschung entstandene Theorie, welche die Auswirkungen unseres Denkens auf unser Handeln beschreibt und die entsprechenden Lösungsansätze vermittelt.
    Alle ETA- Coaches durchlaufen während ihrer ETA-Ausbildung die Grundlagen dieser Methode. Beide Geschäftsleiter haben die Ausbildung zum Mentaltrainer abgeschlossen.
  • Das lösungsorientierte Coaching nach Steve de Shazar
    Eine Situation kann nur als Problem taxiert werden, wenn sie mit der Lösung verglichen wird, daher weiss der Schüler wie er es haben möchte. Durch spezifische Fragestellung entwickelt der Coache mit dem Schüler ein funktionierendes Endbild. Dieses Endbild schafft Eigenmotivation und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Fragestellungen des lösungorientierten Coachings sind wichtige Bestandteile in MMP.

Wie wirkt sich Mental Match Play auf die Schüler aus?

Das Erlebnis, frei von den inneren Zwängen von "Richtig" und "Falsch" zu spielen, bewirkt Leichtigkeit und Lockerheit. Der Schüler entdeckt das Funktionierende anstelle von seinen Fehlern. Wo unsere Aufmerksamkeit ist, dort findet Lernen statt.
Losgelöst von Bewertungen Tennis zu spielen stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Statt Verkrampfung entsteht Freude und Spass im Spiel.

Für welche Zielgruppe ist Mental Match Play geeignet?

MMP eignet sich für jede Spielstärke, vom Einsteiger bis zum Turnierspieler.
Da MMP die Eigenwahrnehmung im Vordergrund stellt, wird von der individuellen Spielstärke des Schülers ausgegangen. Er entscheidet welche Fokuspunkte in welcher Spielsituation für ihn wirkungsvoll sind. Der Schüler lernt, ungeachtet von der Spielstärke, seine Fähigkeiten bewusst ins Spiel zu übertragen.

Was sind die bisherigen Erfolge von Mental Match Play?

Da die Feedbacks unserer Schüler die Grundlagen von MMP sind, wird der Unterricht durch die Bedürfnisse der Kursteilnehmer bestimmt - ein wichtiger Grund für unseren langjährigen Erfolg.
Das Trainingsprogramm "Tennis mit Musik" war 1996 der grosse Durchbruch auch in den Medien. Durch die verschiedenen Fernsehsendungen, den Präsentationen an Tenniskongressen und vielen Zeitungsberichten wurden wir zur innovativsten Tennisschule im deutschsprachigen Raum erkoren.

Jedes Jahr besuchen über 2500 Tennisspieler unsere Kurse und dies seit über 20 Jahren!

Wie wird die Qualität von Mental Match Play in verschiedenen Schulen gesichert?

Unser Qualitätsmanagement beinhaltet unter anderem, dass jeder ETA-Coach monatlich bestimmte Beobachtungskriterien in seinem Unterricht schriftlich festhält. Diese Auswertungen werden mit Kurt Wiederkehr besprochen und weiterverarbeitet.
Die ETA-Coaches befassen sich auf diese Weise während der gesamten Saison mit den MMP-Prinzipien und entwickeln sich und die Methode stetig weiter.

Wir garantieren die gleiche Unterrichtsqualität in allen unseren Tennisschulen.

Das sagen Tennisschüler über Mental Match Play:

"So locker habe ich noch nie Tennis gespielt".

"Das war mein längster Ballwechsel."

"Vor allem im Match helfen mir die Konzentrationspunkte."

"Nun bin ich wieder voll motiviert, beim Tennis zu bleiben".

 

 

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